第六十八章 复赛进行中，闲庭信步，轻取第一(第1/2 页)
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陆辰出发了，此刻他的耳边只剩下呼呼的风声。
其实很多时候，不同水准运动员，就连听到的风声都是不一样的。（真心话，特别200米最明显，很多时候弧顶的风一听，是23还是22就有数了，忒神奇）
亦如往常，陆辰起跑依旧强势，领先于所有运动员之前。
这就不得不提一下他的前程训练方法。
与现在国内普遍的关注前30米，注意以速耐短冲为主的训练方法不同，陆辰更多是以节奏训练为主。
在每一步落点前都会摆放标志物，或是海绵块或是标志盘，每一次起跑都会强迫自己去踢这些训练道具，以此强化每一步的距离，慢慢形成肌肉记忆后，就会逐渐固定下来。
然后，每次比赛之前再适应一下，起跑时自然强势，和其他选手全凭感觉的起跑不同，陆辰的办法对成绩来说更稳定也更高效。
就算肌肉非常
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